男性健康：前列腺癌的全球趋势与预防

前列腺癌在全球范围内的发病率存在明显的地域和种族差异。据统计，欧美地区的男性中，前列腺癌是最常见的恶性肿瘤之一，死亡率居所有癌症的第二位，甚至在美国超过肺癌成为男性恶性肿瘤的首位。然而，在我国，尽管发病率低于西方国家，但近年来呈现出快速上升的趋势。上海市的数据显示，前列腺癌在泌尿生殖系恶性肿瘤中的发病率已经从第三位上升至首位，并在男性十大肿瘤排名中由原来的第九位迅速上升至第六位。

为了远离前列腺癌的威胁，我们首先需要了解前列腺的基本知识。前列腺是男性最大的附属性腺，位于阴茎根部和膀胱之间，包围着后尿道。尽管正常前列腺只有栗子大小，但它分泌的前列腺液对精子的正常功能和生育能力起着至关重要的作用。

一般来说，年龄大于50岁的中老年男性是前列腺癌的高风险人群，且随着年龄的增长，发病率也会逐渐升高。特别是有前列腺癌家族史的男性更应引起重视。前列腺癌的早期症状往往不明显，可能仅在筛查时发现PSA值升高和（或）直肠指检时发现前列腺异变。因此，定期进行前列腺癌筛查是非常重要的，包括直肠指检、血清PSA检查、前列腺B超、前列腺磁共振及前列腺穿刺活检等方法。

此外，饮食习惯也与前列腺癌的发生密切相关。高脂饮食可能会刺激前列腺癌的生长，而水果、蔬菜和低脂饮食则可能有助于降低患病风险。推荐的健康食物包括大豆、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、豌豆、西瓜、大蒜和柑橘等。