老年男性需关注良性前列腺增生：症状、治疗及生活方式

随着年龄的增长，良性前列腺增生（BPH）的发病率也在增加。研究表明，40岁以上的男性中有组织学上的前列腺增生，而在60岁时，约50%的男性有此情况，到80岁时，这一比例高达83%。其中一半的患者会出现中到重度的临床症状。

BPH的并发症主要包括膀胱结石、尿路感染、尿失禁、上尿路受损和氮质血症以及尿潴留等。其中，急性尿潴留是最常见的并发症之一，25%至30%的BPH患者因此接受经尿道前列腺电切术。慢性尿潴留也可能导致肾积水和肾功能受损。

治疗BPH的方法包括观察等待、药物治疗和外科手术。观察等待适用于轻度下尿路症状的患者，药物治疗可以使用α受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂，外科手术包括经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺切开术和开放性前列腺摘除术等。中药和植物制剂也被广泛应用于临床治疗中。

生活方式的调整也可以帮助缓解BPH的症状。例如，限制夜间和社交活动时的饮水，避免摄入刺激性饮料，进行膀胱训练以增加膀胱容量，进行精神放松训练等。研究表明，摄入蔬菜、豆腐和红肉等食物与BPH的发病风险呈负相关关系，而食用动物脂肪和多不饱和脂肪酸则会增加罹患BPH的风险。