防治2型糖尿病的三大要点：降糖达标、中西结合、未病先防

在全球范围内，2型糖尿病的发病率日益攀升，中国的患者数量已达到9200万。这种疾病不仅会引发一系列并发症，甚至可能导致患者死亡或残疾。尽管降糖药物种类繁多，但效果却往往不尽如人意。因此，我们需要重新审视防治策略，采取更加科学有效的方法来对抗2型糖尿病。

首先，降糖达标是基础。糖化血红蛋白是衡量血糖控制水平的重要指标。研究表明，糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病相关死亡率可下降21%，心肌梗死率可降低14%。然而，过于激进的降糖治疗可能会适得其反，增加患者的死亡率和低血糖发生率。因此，最新版的《中国2型糖尿病防治指南》将糖化血红蛋白控制目标调整为7%。在制定具体防控方案时，需要综合考虑患者的病程、年龄、性别、合并症等因素，以人为本，确保降糖治疗的安全性和有效性。

其次，中西医结合是关键。2型糖尿病的核心问题在于并发症。单纯的降糖治疗无法解决所有问题。中西医结合的治疗理念可以更好地应对并发症，强化治疗效果。中医药治疗不仅可以降糖，还可以降脂、减重、保护胰岛细胞、治疗胰岛素抵抗等，全面防治2型糖尿病及其并发症。中医药的优势在于辩证施治、因人而异、副作用小、手段多样等方面。

最后，未病先防是长远之计。2型糖尿病是一种进展性疾病，需要终生治疗。生活方式干预是糖尿病治疗的基石，包括营养治疗、戒烟、适当的体力运动等。研究表明，坚持规律运动11-14年可以显著降低糖尿病死亡率。因此，养生保健应该贯穿防治糖尿病的全过程，预防控制并发症，提高患者的生存质量。