七个不良习惯对女性乳房的潜在危害
女性乳房是非常脆弱的器官,生活中的一些看似微不足道的行为可能会对其造成伤害,甚至埋下疾病的隐患。以下是七个常见的不良习惯,它们可能会对乳房健康产生负面影响。
1. 饮食不当
高热量的美食,如巧克力和冰激凌,可能会导致乳房脂肪瘤或乳腺癌等疾病。这些疾病通常在30-50岁的女性中较为常见。乳房脂肪瘤的主要症状是单侧生长、增大较慢的肿块,形状为圆形或不规则的分叶状,边缘清楚而柔软,很少发生恶变。治疗方法主要是手术,需要彻底检查以防复发。
2. 束胸
过多的蕾丝或尼龙材质可能会引起皮肤过敏,脱落的细小线头甚至可能进入乳头突起,导致泌乳障碍或形成乳腺炎。束身内衣也可能会阻碍乳房的血液循环,引起压迫性疼痛,甚至导致乳腺增生性疾病。乳痛症通常在月经前一周开始出现,表现为乳房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月经来潮后就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块,只要放松身体、放松心情,多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。
3. 吸烟和酗酒
尼古丁和酒精对女性身体的伤害极大。如果女性经常在香烟和酒精中寻找快感,就需要警惕乳腺癌的发生。乳腺癌肿块通常生长较快,质地坚硬,边界清楚,皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻,晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症,只要早期发现,可以完全治愈,所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
4. 激素失衡
在性功能旺盛期、妊娠期、哺乳期和绝经前期,由于雌激素大量分泌,很容易引发乳腺纤维瘤。这种疾病好发于20-25岁青年女性,多为单侧单发,生长缓慢,常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部,通常没有明显的自觉症状,月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术治疗。
5. 不良睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象,此外,肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。这种现象不必过分担忧,随着不良习惯的纠正,或经过反复有效的良性刺激,乳房会逐渐对称。
6. 瘦身不当
在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场!
7. 人工流产和避孕药的滥用
乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程,这时,女性体内激素水平骤然下降,乳腺刚开始发育,就被急促中断,导致乳房复原不完全,容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。肿块常为多发,可见于一侧或双侧;可局限于一部分,也可见于整个乳房;肿块与周围组织分界不很清晰,但并不粘连。避免人工流产,拒绝滥用避孕药物,就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。