青少年脊柱侧弯：预防、筛查与治疗

青少年脊柱侧弯是一种常见的健康问题，尤其在青春期。这种情况可能会导致身体不对称，影响日常生活和自信心。了解如何预防、筛查和治疗脊柱侧弯至关重要。

脊柱侧弯可以分为两种类型：非特发性和特发性。非特发性脊柱侧弯通常由神经肌肉病变、退化、感染或肿瘤等原因引起，而特发性脊柱侧弯则是最常见的类型，占80%-90%，其确切原因尚不清楚。根据研究，中小学生总的脊柱弯曲异常检出率约为2.8%，初中和高中阶段的青少年更容易受到影响。

预防脊柱侧弯的关键在于保持良好的坐姿、站姿和行走姿势。家长和学校应该鼓励青少年多参与户外活动和体育锻炼，包括体操、跑步以及腰、背部肌肉的锻炼。合理的营养摄入和足够的日光照射也很重要，可以帮助青少年骨骼健康发育。

如果怀疑青少年有脊柱侧弯，应该进行专业的筛查和检查。医生通常会进行一般的检查，包括观察双肩、肩胛骨、腰椎和髂嵴是否对称，并进行90度前屈试验。对于初步筛查出可能有脊柱侧弯的青少年，需要进行更详细的检查和治疗。

对于已经被诊断出脊柱侧弯的青少年，治疗方法可能包括物理治疗、矫形器、甚至手术。早期发现和治疗可以大大提高治疗效果，减少长期的健康影响。