试管婴儿移植后的饮食:如何吃才能提高成功率?

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在辅助生殖技术中,胚胎移植(ET)是最重要的环节。从移植到确认怀孕的这段时间,患者经常感到紧张和承受巨大的心理压力。许多人会问:除了按时服药外,还需要注意什么?

试管婴儿移植后的饮食是许多患者关心的问题。他们常常询问哪些食物有助于着床和成功。虽然药物的使用是由医生指导的,但患者认为自己可以通过饮食来提高成功率。

首先,试管婴儿移植后的患者应该被视为“健康人”。因此,在饮食上不需要大幅改变习惯或进行大补。胚胎在母体内无法吸收过多的营养,即使在大补大养的情况下也无济于事。事实上,过度的营养摄入可能对胚胎产生负面影响。

总的来说,无论是中医还是西医,都强调吃舒服和吃健康。对于试管婴儿移植后的饮食,以下几点值得注意:

  1. 选择易消化的食物:由于休息、运动量减少和心理压力,患者可能会出现食欲下降和消化不良。因此,选择易消化的食物是非常重要的。
  2. 避免便秘:孕酮类药物可能会使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,容易引起便秘。多吃富含高纤维的蔬菜和水果,少食辛辣食物可以缓解便秘症状。
  3. 避免腹泻:在移植后的这段时间,许多患者可能会住在旅馆或吃快餐,导致“水土不服”和腹泻。因此,注意饮食卫生非常重要。
  4. 避免食用易引起过敏的食物:如果患者有过敏体质或对某种物质过敏,应避免接触过敏原和食用可能引起过敏的食物。
  5. 高蛋白饮食:对于卵巢过度刺激的患者,可能会出现食欲不振和腹胀等不适。应提供高蛋白、易消化的饮食,少吃多餐,并适量控制盐分。每日蛋白质供应量应为1.5-2g/kg,总量100-140g,以优质蛋白质为主。可选择鸡鸭鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时,确保热能和维生素供应充足。
  6. 少吃多餐:由于移植后患者活动减少,进食精细,加上使用保胎药物,心情焦虑,睡眠欠佳,可能会出现饱胀感。因此,应采取少食多餐的方式,并在两餐之间加餐,以高蛋白食物如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等为主。
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