试管婴儿移植后的饮食：如何吃才能提高成功率？

在辅助生殖技术中，胚胎移植（ET）是最重要的环节。从移植到确认怀孕的这段时间，患者经常感到紧张和承受巨大的心理压力。许多人会问：除了按时服药外，还需要注意什么？

试管婴儿移植后的饮食是许多患者关心的问题。他们常常询问哪些食物有助于着床和成功。虽然药物的使用是由医生指导的，但患者认为自己可以通过饮食来提高成功率。

首先，试管婴儿移植后的患者应该被视为“健康人”。因此，在饮食上不需要大幅改变习惯或进行大补。胚胎在母体内无法吸收过多的营养，即使在大补大养的情况下也无济于事。事实上，过度的营养摄入可能对胚胎产生负面影响。

总的来说，无论是中医还是西医，都强调吃舒服和吃健康。对于试管婴儿移植后的饮食，以下几点值得注意：

1. 选择易消化的食物：由于休息、运动量减少和心理压力，患者可能会出现食欲下降和消化不良。因此，选择易消化的食物是非常重要的。
2. 避免便秘：孕酮类药物可能会使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，容易引起便秘。多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少食辛辣食物可以缓解便秘症状。
3. 避免腹泻：在移植后的这段时间，许多患者可能会住在旅馆或吃快餐，导致“水土不服”和腹泻。因此，注意饮食卫生非常重要。
4. 避免食用易引起过敏的食物：如果患者有过敏体质或对某种物质过敏，应避免接触过敏原和食用可能引起过敏的食物。
5. 高蛋白饮食：对于卵巢过度刺激的患者，可能会出现食欲不振和腹胀等不适。应提供高蛋白、易消化的饮食，少吃多餐，并适量控制盐分。每日蛋白质供应量应为1.5-2g/kg，总量100-140g，以优质蛋白质为主。可选择鸡鸭鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时，确保热能和维生素供应充足。
6. 少吃多餐：由于移植后患者活动减少，进食精细，加上使用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，可能会出现饱胀感。因此，应采取少食多餐的方式，并在两餐之间加餐，以高蛋白食物如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等为主。