拇外翻：病因、症状、治疗及预防

拇外翻是一种常见的足部疾病，主要表现为大拇趾向外偏斜，根部向内收，形成一个大鼓包，使得前脚象个三角形的“大蛇头”。这种畸形不仅影响美观，还会引起疼痛和穿鞋困难，严重时甚至会影响到其他脚趾及关节的位置，导致足底长茧子等问题。

拇外翻的发病原因复杂，包括遗传因素、穿着不合适的鞋子（如尖头鞋、高跟鞋）、长期站立或行走等。其中，遗传因素占据了很大一部分，约80%的患者有家族史。女性患者的发病率明显高于男性，尤其是在40岁以上的中老年人群中更为常见。

拇外翻的治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗两种。对于轻度外翻、疼痛较轻的患者，可以采用非手术治疗，如按摩、穿合适的鞋子等。对于畸形、疼痛严重的患者，则需要进行手术治疗。手术方法有很多种，需要根据病情选择合适的方式。近年来，小切口截骨手法治疗拇外翻也逐渐流行起来，具有损伤小、愈合快等优点。

预防拇外翻的关键在于正确选择鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子。同时，保持良好的足部卫生习惯，定期检查足部健康状况，及早发现和治疗足部问题，也是预防拇外翻的重要措施。