干燥综合症的饮食：滋阴清热生津的食物推荐

对于74岁的干燥综合症患者，饮食调整是非常重要的一环。以下是一些饮食建议，可以帮助缓解症状并促进康复。

首先，饮食应该以甘凉滋润为主，但也不能过于滋腻，以免影响消化吸收。建议多吃一些滋阴清热生津的食物，例如丝瓜、芹菜、枸杞子、青菜和甲鱼等。此外，清凉新鲜的水果也很适合，例如西瓜和甜橙。

其次，少食多餐是一个不错的选择。同时，可以经常用西洋参、白沙参、白菊花和金银花等代茶饮，这些都有助于缓解干燥综合症的症状。

需要注意的是，辛辣火热的饮料和食物应该避免，以防燥热伤津。同时，辛辣、香燥、温热之品，如酒、咖啡、油炸食物、狗肉及姜、葱、胡椒、花椒等，也应该少吃或避免。吸烟更是应该严禁。

最后，虽然正确的饮食对干燥综合症的治疗非常重要，但也不能过于忌口。如果忌口太严，时间长了可能会影响营养的吸收，不利于病情的恢复。因此，在调整饮食的同时，也要注意保持营养的均衡。