三高共管:心脑血管病高危长效管理的关键

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健康饮食指南

高血压、2型糖尿病和血脂异常被统称为“三高”,在中国18岁及以上人口中患病率分别为27.8%、12.4%和33.8%。这些疾病之间常相互依存,若不加控制,会增加心血管疾病等并发症的发生风险,严重威胁人们的身心健康和生活质量。

《成人高血压合并2型糖尿病和血脂异常基层防治中国专家共识(2024年版)》旨在为基层医疗卫生机构提供科学的防治策略支持,推动“三高”共管。该共识推荐的控制目标值包括:血压控制目标值为<130/80 mmHg,血脂控制目标值为总胆固醇(TC)<4.5 mmol/L,甘油三酯(TG)<1.7 mmol/L,血糖控制目标值则需根据个体情况确定。

除了药物治疗外,强化生活方式管理也是“三高”患者的重要基础治疗。改变饮食、合理运动、减轻体重、戒烟限酒、保持心理健康等都是有效的干预措施。采取个体化的治疗策略,对于疾病的防控具有重要意义。

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