揭秘男性更年期:雌激素的重要性
男性更年期常被认为是雄激素缺乏的结果,但最新研究表明,雌激素在男性健康中同样扮演着重要角色。事实上,健康男性体内的雌激素水平是绝经后女性的两倍。因此,男性更年期不仅仅是雄激素的问题,也与雌激素的平衡有关。
一项最新研究对男性更年期患者进行了治疗,结果显示,单独使用雄激素治疗的患者更容易出现肥胖、性欲低下和勃起功能障碍等问题。相比之下,联合使用雄激素和雌激素的治疗效果更好。这一发现为医生提供了新的治疗方向,帮助他们更好地处理年龄相关性疾病和性功能障碍。
那么,男性朋友该如何自我调理呢?首先,需要重视并保持雄激素和雌激素的平衡。一些食物,如大豆制品和柚子,富含植物性雌激素,可以帮助提高雌激素水平。对于以肥胖为主要表现的患者,建议采取动静结合的方式进行锻炼,既不能过度休息,也不能过度运动。对于性欲下降的患者,应检查雄激素水平,并根据情况选择适当的治疗方法,包括服用十一酸睾酮胶囊或采用食疗等辅助方法。
在中医的阴阳理论中,雌激素和雄激素都有其重要地位。因此,患者应避免食用辛辣刺激的食物和过量饮酒,以免损害阴液。白芍和甘草被认为有助于补充女性雌激素,而西洋参茎叶总皂苷则具有类雌激素样作用,可以作为代茶饮的选择。
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