海鲜过量引发的健康问题：一个年轻人的教训

在深圳打工的年轻人，经常与同事和朋友一起享用海鲜美食，配以啤酒和白酒，生活看起来很惬意。然而，某天晚上洗澡时，他发现肘部外侧出现了几个黄色小疹子，虽然不痛不痒，但随着时间推移，疹子逐渐增多，引起了他的担忧。经过多次就医，仍未找到有效的解决方案，直到他遇见了我。

我注意到他的身体和四肢外侧有许多黄色圆形小疹子，虽然这个病例比较罕见，但我开玩笑地告诉他：“你这个病八成是吃出来的，你吃得好呀，不用播种施肥，满身都长出了一颗颗‘黄豆’；这是发疹性黄瘤病，可能体内血脂很高，要赶紧去查血脂等。”

检查结果显示，他的胆固醇和甘油三酯等指标远超正常范围，需要立即进行降脂治疗，否则可能会引起冠心病等严重后果。他感到非常吃惊，问我为什么年轻人也会出现高血脂。我解释说：“这就是吃出来的，海鲜、肉类等高脂肪食物过量摄入，会在体内堆积，引发脂肪肝、肥胖、高血脂、心脏病、和高血压等问题。要改变饮食结构，少吃动物脂肪和内脏，特别是海鲜等高脂肪食物，多吃素食、青菜和清淡的食物，多摄入植物油等。并且要多喝水和运动，加速消化和排泄，应该能降下来。”

经过积极治疗和饮食控制等，很快他的皮疹完全消退，皮肤恢复到原来的状态。血脂检查也恢复了正常。他最后一次复诊时，深感后悔地说：“想不到吃海鲜也会吃出这么大的毛病-----”