前列腺疾病患者如何度过寒冷的冬季？

随着气温的下降，冬季即将到来。一般来说，冬季前列腺疾病患者的就诊人数会明显增加，且治疗效果常因气候变冷而不佳。这是因为冬季气温急剧下降，导致前列腺患者的交感神经兴奋性增强，引起前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血、前列腺液淤积，进而导致排尿次数增多、尿道内压增加，严重时可引起尿液逆流；同时，身体受气候不利因素影响，可能诱发或加重前列腺疾病，甚至引发急性尿潴留、肾积水。

那么，前列腺疾病患者如何度过寒冷的冬季呢？除了用药治疗外，日常还应注意以下几点：

1. 防寒保暖：寒冷刺激可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。在寒冷的天气里，应保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。同时，避免在冰凉的椅子、石凳、健身器械上坐，注意防寒防风，以免感冒。
2. 多喝水：在冬季，人会减少饮水量，对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水；一般人每天饮开水或茶水2升左右；已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。
3. 莫憋尿：冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，这些做法都是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
4. 戒辛辣刺激：辣椒等辛辣刺激之品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。因此，在寒冷的冬季，前列腺疾病患者最好不要吃辛辣食品或大量饮酒，尽量不吸烟。
5. 避免久坐：长时间的坐姿会使前列腺部位受到压迫，影响血液循环，导致前列腺充血和水肿加重。因此，前列腺疾病患者应尽量避免久坐，多做一些适当的运动，如散步、慢跑等，有助于改善前列腺血液循环，缓解症状。