乳腺增生:了解高风险群体和预防方法

乳腺增生是女性乳腺疾病中最常见的一种,门诊上也经常接诊此类病人。通过对患者病史的分析,我们可以归纳出以下可能的致病因素:

  1. 不良的饮食习惯,例如偏好油炸食物和高糖、高脂肪的饮食。
  2. 睡眠质量差,熬夜过多。
  3. 激素摄入过多,可能来自于食用含激素的家禽或水产品,服用过多的避孕药,或者使用含激素的按摩乳进行乳房按摩。
  4. 情绪不稳定,脾气暴躁或因某种原因无法调整心情而生气。
  5. 个体雌性激素水平高。

通过注意以上因素,我们可以大大降低乳腺增生的发生和进展风险。

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