骨刺与疼痛：真相揭示

在经历腰痛后，许多人发现自己腰椎上形成了骨刺，于是将疼痛的原因归咎于骨刺。然而，骨刺真的是罪魁祸首吗？让我们一探究竟。

首先，了解一下骨刺的本质。骨刺实际上是骨组织，医学上称之为“骨赘”。在骨缘损伤的基础上，骨自然修复后形成的骨性瘢痕。这种瘢痕通常出现在活动和受力较多的位置，如颈椎、腰椎、膝关节、踝关节和足跟等处。X线片显示为长刺状，故得名“骨刺”。

那么，骨刺是如何形成的呢？当我们在负重的情况下反复向前和左右弯腰时，腰椎的椎体缘会挤压间盘组织，产生小的损伤。钙质沉着最终变成骨组织。这是一个长期的过程，也是骨骼自我保护的机制。因此，人到中年以后，X线片上常常可以看到骨刺的存在。

需要注意的是，骨刺并非“刺”。其形状通常是块状或鳞片状，表面光滑，不太可能“扎”在肉里。因此，许多人可能存在骨质增生，但并不会出现任何症状。

此外，骨刺并非一种疾病。它是人体生理上的代偿功能，是骨关节为了适应应力变化而产生的防御反应。因此，不必过于担心“骨刺”的存在，以为自己患上了不治之症。然而，如果增生的骨质压迫周围神经、血管或其他结构，可能会引发相应的临床症状，需要及时就医咨询。