艾灸：中医养生与疾病治疗的秘密武器

在现代社会，很多人忽视了古人的智慧，反而滥用寒凉药物和激素，贪食生冷食物，甚至长期穿裙子骑电动车，导致身体阳气损耗，免疫力下降，引发各种疼痛、亚健康、终身病和慢性病。艾灸作为一种古老的中医治疗方法，通过补充身体的元阳，调整机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪等多种作用，可以有效地预防和治疗多种疾病，延年益寿。

艾灸的四大养生穴位是关元穴、足三里穴、中脘穴和涌泉穴。其中，关元穴是元阴元阳之气闭藏之门户，男子藏精，女子藏血之处；足三里穴可以防治二十多种疾病，具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用；中脘穴可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌；涌泉穴则可以用来治疗高血压、眩晕等症状。艾灸不仅可以治疗疾病，还可以美容、预防感冒、缓解哮喘和气管炎、根治慢性前列腺炎和类风湿等多种疾病，甚至可以延缓衰老和提高性功能。

艾灸的效果与灸感密切相关。灸感是指在做艾灸时患者所感受到的一种气的变化，包括灸火循经、相搏、开门驱邪和气足等四种类型。艾灸可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉，补足元气，恢复脏腑功能，提高人体的特殊免疫力。艾灸的隔衣服灸盒灸法具有使得渗透力源源不断的作用于身体，不但方便、舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。

艾灸的治疗原则是先扶其真元，同时兼顾病邪的部位。真阳元气在哪里，内邪外邪就会在哪里发生，若能恢复真元，内外两邪都能消除。艾灸可以治疗高血压、糖尿病、自汗盗汗、咳嗽、哮喘、气管炎、鼻炎、慢性前列腺炎、类风湿和帕金森氏综合证等多种疾病。对于不同疾病，需要选择不同的穴位和灸法进行治疗。例如，治疗高血压需要灸关元穴、中脘穴和足三里穴；治疗糖尿病需要重灸关元穴和中脘穴；治疗哮喘和气管炎需要灸关元穴为主，配合中脘穴和足三里穴；治疗鼻炎需要灸关元穴；治疗慢性前列腺炎需要持续灸关元穴，直到暖洋洋；治疗类风湿需要重灸关元穴、中脘穴和足三里穴；治疗帕金森氏综合证需要重灸关元穴、中脘穴和足三里穴。

艾灸的注意事项包括孕妇不灸、严重心脏病慎灸、局部红肿热痛慎灸、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸等。灸时应注意饮食，宜清淡，忌辛辣。灸后可能会出现口干舌燥、起疙瘩等反应，但这不是上火，而是体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。灸法直论说，艾灸是治疗中风、脑血栓、脑梗塞的最佳方法，治疗速度也是最快的，效果也是最彻底的。艾灸还可以与食疗相结合，通过吃高质量的饮食、火气大的喝小米米汤、肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥等方法，来增强艾灸的效果。