揭秘腰痛的真相：90%源自腰肌劳损

在日常生活中，腰痛是一种非常常见的症状。很多人在经历过多次就诊后，仍然不能确定腰痛的真正原因。实际上，90%的腰痛案例都可以追溯到慢性腰肌劳损或慢性疲劳状态。下面，我们将详细探讨腰痛的主要原因。

首先，肾脏疾病是导致腰痛的一种可能原因。这类疾病包括急慢性肾盂肾炎、肾及输尿管结石、肾脓肿、肾脏缺血性梗死等。通常情况下，这些疾病会伴随着泌尿系统疾病的典型症状，如尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，以及肾区叩击痛等。通过尿常规和肾脏B超检查，医生通常可以发现问题。

其次，脊柱疾病也可能引起腰痛。例如，骨质增生、椎间盘脱出、脊柱感染（特别是结核）、脊柱肿瘤（原发或转移）、强直性脊柱炎等都可能导致腰痛。这些疾病常常伴随着下肢疼痛或感觉异常。通过脊柱特殊动作或脊柱影像学检查，医生可以诊断出问题。

此外，放射或牵扯腰痛也是一种可能的原因。例如，心绞痛、胸腔或肺部感染等都可能引起腰痛。

最后，腰肌劳损是导致腰痛的最主要原因。很多人可能会问，自己并没有做什么重活，为什么会出现腰肌损伤呢？实际上，腰肌劳损是由于腰肌在一个持续时间段内的强制收缩紧张，导致乳酸等代谢产物的堆积。这种情况类似于长期未运动的人，突然跑步较长时间，会出现小腿肌肉疼痛的情况。