手淫过于频繁有什么危害？

手淫，这个在男性中普遍存在的现象，一直备受争议。有人说，适度的手淫有助于缓解压力，但过度手淫却会对男性健康造成严重影响。本文将探讨过度手淫可能带来的危害，以及如何正确对待手淫。

首先，过度手淫会对中枢神经系统造成伤害。长期过度手淫会导致记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦、头昏、心悸等症状，严重时甚至可能导致神经衰弱。

其次，过度手淫还会对泌尿生殖系统造成损害。慢性前列腺炎是过度手淫常见的并发症，患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿末滴白、下腹及会阴部不适等症状。长期慢性前列腺炎还可能导致不育和肾炎等严重疾病。

此外，过度手淫还会对心理健康造成负面影响。长期频繁手淫会导致精神负担加重，甚至出现抑郁、焦虑等心理问题。青春期早期过度手淫还可能影响身高和体能发育，导致发育期提前结束。

为了预防过度手淫带来的危害，男性朋友们应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

3. 避免长时间沉迷于色情信息，培养健康的生活情趣。

4. 如有过度手淫的习惯，应寻求专业医生的帮助。

5. 注意个人卫生，预防生殖系统感染。

总之，适度手淫并不会对健康造成严重影响，但过度手淫却可能带来诸多危害。男性朋友们应正确认识手淫，养成良好的生活习惯，关爱自己的身心健康。