谨防夏季“热”出的鼻敏感

炎炎夏日，酷暑难耐，人们纷纷躲进空调房寻求清凉。然而，长时间处于空调环境中，却可能引发一系列鼻咽疾病。头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽干等症状，让人苦不堪言。

空调房间内空气流通不畅，尘埃、粉尘浓度增高，容易引发过敏症状。此外，空调房内温度较低，人体水分蒸发快，导致鼻黏膜干燥，容易出现鼻痒、鼻出血等症状。

夏季鼻咽疾病高发的原因，可以从内因和外因两方面分析。外因主要包括高温、干燥、污染等环境因素；内因则与个人体质、免疫力、鼻咽解剖结构等因素有关。

为了避免夏季鼻咽疾病，建议采取以下措施：

1. 保持室内空气流通，定期开窗通风。

2. 注意室内温度调节，避免温差过大。

3. 多饮水，保持鼻腔湿润。

4. 避免长时间处于空调环境中，适当进行户外运动。

5. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

如果出现鼻咽不适症状，应及时就医，避免自行用药。在医生指导下，采取合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。