月经失调是肾阳不足惹的祸

近年来，月经失调成为了许多女性朋友的困扰。赵女士就是一个典型的例子，从五年前开始，她舌苔一直发黑，最近两年更是口渴难耐，喝再多水都无法缓解。更糟糕的是，今年3月份开始，她的例假也开始不正常。

河南中医学院一附院针灸科主任医师赵俐黎指出，舌苔发黑主要是由于肾阳不足引起的。肾阳不足，人体吸收水分的能力下降，导致口渴、月经不调等症状。中医认为，肾为先天之本，犹如火炉中的火焰，若火焰熄灭，水就会逐渐变黑变臭。

治疗上，赵主任建议先排除胃溃疡、肾结石等器质性病变。若确诊为肾阳不足，可以通过中医针灸和中药调理。针灸可针刺肾俞、脾俞、膀胱俞等穴位，中药则可选用茯苓、菟丝子、枸杞等具有温阳利水、清利湿热功效的药材。

值得注意的是，舌苔发黑并非一朝一夕之事，患者需要接受至少半年的系统治疗，才能将体质调理平衡。

除了治疗，日常保养也至关重要。患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当运动，增强体质。同时，注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，月经失调可能与肾阳不足有关，患者应及时就医，积极配合治疗，并注意日常保养，才能重拾健康。