烂水果不烂部分也致癌

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健康饮食指南

日常生活中,许多人为了追求性价比,会选择购买价格低廉的烂水果。他们认为,只要将腐烂的部分挖去,剩下的部分就可以放心食用。然而,这种做法却隐藏着健康隐患。

研究表明,水果在腐烂的过程中,微生物会不断繁殖并产生各种有害物质。这些有害物质可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散,导致未腐烂部分同样含有微生物的代谢物。其中,一些真菌具有致癌作用,如青霉菌等。

即使将腐烂部分挖去,剩余的果肉中仍可能含有毒素。此外,水果腐烂后,其中的硝酸盐还会转化为有毒的亚硝酸盐,对人体健康造成危害。

因此,为了健康,我们应该选择新鲜、无腐烂的水果食用。如发现水果有小斑或少量虫蛀,可用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分;如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3,应果断弃之。

此外,为了确保食品安全,我们还可以采取以下措施:

1. 购买水果时,选择正规渠道,避免购买来源不明的水果。

2. 保存水果时,注意通风、避光,避免潮湿和高温。

3. 食用水果前,彻底清洗干净,去除农药残留。

4. 如发现水果有异味或变色,应立即丢弃。

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