类风湿关节炎的保养需要注意休息,避免过度劳累。
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要表现为对称性、多发性小关节炎,尤其是手部指掌、腕、足趾等关节。
为了保养类风湿关节炎,患者需要合理安排休息时间,避免长时间保持同一姿势,减少关节负担。
此外,患者还应该注意保暖,避免受凉,以免加重病情。
同时,适当的运动也有助于缓解关节疼痛,但要注意运动强度,避免过度运动。
总之,类风湿关节炎的保养需要综合多方面的措施,包括休息、保暖和适当的运动。

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