长期服用安眠药更易得癌症

近年来，关于安眠药对健康的影响引起了广泛关注。一项由美国加利福尼亚州斯克里普斯睡眠研究中心进行的研究发现，长期服用安眠药的人群患癌风险显著增加。

研究调查了10.5万人的用药习惯，结果显示，每年服用18次安眠药的人，死亡风险增加3.6倍；服用18-132次的人，死亡风险增加4倍以上；超过132次的人，死亡风险增加5倍。此外，服用高剂量安眠药的人，患食道癌、淋巴癌、肺癌、结肠癌和前列腺癌的风险也显著增加。

安眠药的种类繁多，包括速眠安、思诺思、舒乐安定、阿普唑仑、安定、氟安定等。不同类型的安眠药起效时间、药效维持时间以及适用人群各不相同。虽然安眠药在改善睡眠、提高生活质量方面有一定作用，但同时也存在一定的副作用。

研究表明，长期服用安眠药会导致腹泻、头痛、记忆减退、头昏、便秘、皮疹、白细胞减少、胃肠道反应、肝肾功能损害、共济失调、致畸等副作用。因此，不能没有医生指导而擅自服用安眠药，或长期服用同一种安眠药。

为了降低患癌风险，建议在医生指导下合理使用安眠药。同时，改善睡眠质量的方法还包括调整作息时间、增加户外运动、保持良好的心态等。

总之，长期服用安眠药会增加患癌风险，应在医生指导下合理使用，并采取其他措施改善睡眠质量。