晒后修复完全手册（上）

随着夏季的到来，紫外线越来越强，防晒成为了许多人关注的焦点。然而，防晒只是防晒，晒后修复也同样重要。本文将为您详细讲解晒后修复的要点，帮助您拥有健康的肌肤。

首先，我们需要纠正一个误区：许多人认为日霜和晚霜的作用不同，日霜主要防晒，晚霜主要修护，因此白天不需要使用修护产品。但实际上，晒后护理霜也可以在白天使用，帮助肌肤修复晒伤。

那么，如何进行有效的晒后修复呢？以下是一些建议：

1. 清洁：在白天使用日霜后，至少在午休时清洗掉日霜，使用一次晒后护理霜，帮助肌肤修复晒伤。

2. 肌水：购买一瓶肌水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保温。进入室内后，及时卸妆，可随时喷在无妆的脸上。

3. 芦荟：购买一瓶纯芦荟原胶或原汁，在皮肤有不适感时使用（须无妆），同时具有安抚神经和保温功效。

晚间要点：

1. 使用晚间修护的晒后护理霜，帮助肌肤在夜间进行深层修复。

2. 选择无油型或低油型，薄涂，减轻肌肤负担。

3. 含有芦荟凝胶和海藻精华等的晒后修复霜，可最大限度地安抚和修复晒后肌肤。

4. 注意抑制黑色素合成成分，并有安抚镇静功效。

5. 不要省略晚间深层修护，让肌肤有休息的机会。

长效美白安全第一：

1. 25岁以上的女性每半个月应到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下做美白和保温特别护理。

2. 在美容师指导下选择日常客用产品（日晚霜）尤其是周护理产品和美白精华素及精油修护系列。

3. 长效修护更多针对已形成的黑色素褪黑消斑，达到改善和平复紫外光损伤的目的。

4. 注意选择美白修护产品的安全性和有效性，不要轻信产品宣传中“特效”、“奇效”的说法。

5. 具有抑制黑素细胞的有效成分有：氯喹、吲哚美辛、VC、VE、β胡萝卜素、鱼油、绿茶、止坏血酸、曲酸、壬二酸、黑白素、谷胱苷肽、氯化氨基汞、L一异两基儿茶酚、N一乙酸一4—5一半胱胺酚、超氧化歧化酶、对苯二酚单丙酸脂，阿尔法羟酸。熊果苷、乌梅、桂皮、马枯草、干草油溶提取物等。