孕妇切莫多服维生素B6

刚刚怀孕的孕妇，常常会遭遇食欲减退、恶心呕吐的妊娠反应。一些过来人可能知道，这时不需要过度紧张，严重时才需要去医院寻求医生的帮助，常用的止吐药物之一就是维生素B6。于是，许多孕妇为了减轻妊娠反应，会大胆地服用维生素B6，甚至长期服用，担心妊娠反应会影响自己和胎儿的健康。

然而，过量服用维生素B6或服用时间过长，也会对胎儿造成严重后果。这种后果主要表现在胎儿身上，长期过多服用维生素B6会导致胎儿对其产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖症。由于维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成，以及神经、脂肪的代谢密切相关，是细胞生长发育所必需的物质。然而，由于其广泛存在于食物中，人体生理需求量很少，缺乏症在成人中很少发生。而婴儿每日只需要1-2毫克即可，若母体过多使用维生素B6，胎儿就容易出现对维生素的依赖。

这种依赖维生素B6的原因，主要是由于小儿离开母体后，维生素B6的来源不像在母体内那样充分，导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低，从而出现一系列异常表现。常见的异常表现包括容易兴奋、哭闹不安、容易受惊、眼球震颤、反复惊厥等。有的婴儿在出生后几小时或几天内就可能出现惊厥。

如果诊治不及时，这些症状可能会留下智力低下的后遗症。因此，孕妇不应过多过久地服用维生素B6。需要服用时，一定要在医生指导下适量服用，这样既对自身有益，也对胎儿有利。

此外，孕妇在孕期还应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当增加营养摄入，保证自己和胎儿的健康。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 定期进行产检，及时发现并处理孕期问题。

5. 遵医嘱，合理使用药物。