美白防晒十话十说

紫外线，这个看似无形却具有强大杀伤力的“敌人”，在夏日里无时无刻不在威胁着我们的皮肤健康。为了抵御紫外线的侵害，我们需要做好防晒工作，保护我们的皮肤免受伤害。

首先，我们要了解紫外线的特点。紫外线不会发热，所以在爬山或者在海边，虽然感觉凉爽，但紫外线却非常强烈。此外，90%的紫外线能穿透云层，所以即使是在阴天，我们也不能掉以轻心。

其次，我们要明白，伞和玻璃并不能完全阻挡紫外线。事实上，50%的紫外线能透过阳伞，而玻璃只能隔离紫外线B，紫外线A依然可以穿透。

此外，人为地使用褐色肤色霜并不能起到防晒的作用。这种霜只能使皮肤变色，并不能增厚皮肤，所以并不能抵御紫外线的侵害。

那么，如何有效地防晒呢？首先，一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜。此外，一顶小草帽也非常实用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，就可以更好地保护我们的皮肤。

除了防晒霜，我们还需要保护眼唇。唇部非常脆弱，所以在夏日里，要记得在唇部涂抹防护用品。至于眼睛，选用优质的防紫外线墨镜也非常重要。

防晒指数也是我们需要关注的重点。防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。此外，每隔二三个小时就需要重新涂防晒霜，以确保防晒效果。

除了防晒霜，我们还需要从基础彩妆、底霜、粉饼到蜜粉，选择具有防晒效果的化妆品，形成层层防护，更好地抵御紫外线的侵害。

此外，我们还要注意，白天防晒，夜晚美白。两者相辅相成，缺一不可。

即使皮肤已经晒黑，我们仍然需要做好防晒工作。因为皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，并不能吸收紫外线A。