绝经、雌激素与眼病

随着女性步入更年期，身体发生许多变化，其中最明显的莫过于体内雌激素水平的急剧下降。这一变化对女性健康产生广泛影响，尤其是对视力的影响。研究表明，绝经后，女性视力减退尤为明显，这与雌激素水平下降密切相关。

雌激素在维持眼部健康方面发挥着重要作用。绝经后，雌激素水平的下降导致晶状体水分减少，硬蛋白增加，脂类成分增加，从而增加白内障的发生风险。美国一项针对500名老年妇女的调查发现，卵巢切除的妇女白内障发病率是正常绝经妇女的两倍。这是因为卵巢切除后，雌激素水平迅速下降，对眼睛的影响更大。

补充雌激素可以降低白内障的发生风险。研究表明，更年期妇女使用雌激素1-2年后，患白内障的风险可减少10%；使用雌激素10年后，风险可减少60%。此外，日常生活中应注意保护眼睛，避免用眼过度，保持大便通畅，多吃水果、蔬菜。

随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐减弱，导致老花眼。老花眼患者应注意用眼卫生，经常按摩眼部、改善眼部血液循环，防止病情进展。

更年期妇女眼内液体的重吸收能力下降，眼内压升高，容易导致青光眼。出现眼痛、怕光、头痛、流泪等症状时，应及时就医。