年女性正视“性欲”

在探讨女性性能力的发展时，我们不得不承认，女性的性能力发展与男性存在显著差异。男性在青春期开始时，性能力迅速发展，而女性则在青春期后期逐渐成熟。

然而，许多中老年女性对于谈论性生活持有消极态度，她们可能认为这是不体面的事情，或是认为性生活不再重要。她们可能认为自己的性能力已经下降，与女性的一般规律不符；也可能误认为更年期就是性欲和性生活的终止。实际上，有些老年女性由于伴侣的性能力过早衰退，不得不减少或终止性生活。但从普遍情况来看，中老年女性自己压抑自己是主要原因。

事实上，中老年女性应该正视自己的性需求。性生活是中老年女性保持健康的重要因素。压抑自己的性生理需求，会削弱自己最重要的生命冲动之一，这可能导致过早过快地衰老。此外，缺少性生活，维系夫妻感情和婚姻的重要纽带就无法发挥应有的作用，这容易导致老年夫妻的相互冷漠、疏远，形成“越老越难处”的结局。因此，无论从哪个方面出发，积极与伴侣沟通，协调好夫妻生活，都有利于双方身心健康。

为了更好地满足中老年女性的性需求，以下是一些建议：

1. 保持积极的心态，正视自己的性需求，不要因为年龄而压抑自己。

2. 增强体质，保持身体健康，有利于提高性能力。

3. 积极与伴侣沟通，了解彼此的需求，共同寻找适合双方的性生活模式。

4. 注意性保健，保持生殖器官的健康。

5. 在必要时寻求专业医生的帮助。