手脚冰冷当心心脏病

手脚冰冷，在许多人看来只是简单的气血不足，但您知道吗？这可能是心脏病的早期征兆。

李先生和李小姐的案例就说明了这一点。李先生常年手脚冰冷，却从未因此就医，直到去年因心肌梗塞入院，才意识到手脚冰冷并非小事。李小姐也因为其他病症开始关注自己的四肢冷暖。

手脚冰冷不仅仅是末梢神经循环不良导致的，当外界环境变化或疾病流行时，免疫力低下的人群更容易出现此类症状。心脏病和糖尿病患者也可能出现手脚冰冷的症状。

虽然大多数情况下手脚冰冷对身体健康没有影响，但如果经常出现，就会给生活带来困扰。例如，李先生因心肌梗塞而停止了激烈运动，但他又担心手脚冰冷，于是创造了快步走的运动方式，每天坚持35分钟，逐渐改善了症状。

除了运动，中医师陈潮宗还建议通过药膳调理来改善手脚冰冷。例如，羊肉粥可以温暖身体，但需要注意不要与含有半夏或昌蒲的中药同时服用，感冒或扁桃腺发炎时也需忌口。

总之，手脚冰冷可能隐藏着心脏病的风险，我们应该重视这一现象，并通过运动和药膳调理等方式来改善。

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