爱情如同生命之树，需要精心呵护才能枝繁叶茂。在夫妻生活中，难免会遇到一些摩擦和矛盾，导致夫妻关系紧张。今天，就让我们从医学的角度，探讨如何通过调养身心，让爱情保鲜。

一、疾病因素

夫妻间的矛盾和争吵，往往源于一些常见的疾病因素。例如，消化系统疾病会导致情绪波动，内分泌失调会影响情绪，心血管疾病会导致心理压力增大。因此，关注自身健康状况，预防和治疗相关疾病，是维护夫妻关系的基础。

二、心理因素

心理因素在夫妻矛盾中起着重要作用。例如，性格不合、沟通不畅、缺乏安全感等，都可能导致夫妻关系紧张。了解心理学知识，学会情绪管理，提高沟通技巧，有助于化解矛盾，增进感情。

三、生理因素

生理因素也是影响夫妻关系的重要因素。例如，性功能障碍、生育问题等，都可能成为夫妻矛盾的导火索。了解生理知识，积极面对问题，寻求专业帮助，是解决这些问题的有效途径。

四、生活习惯

生活习惯的差异也是夫妻矛盾的一个来源。例如，作息时间不统一、生活习惯不一致等，都可能导致夫妻关系紧张。学会相互理解，尊重彼此的生活习惯，是增进感情的关键。

五、家庭环境

家庭环境对夫妻关系也有重要影响。例如，家庭氛围紧张、婆媳关系紧张等，都可能成为夫妻矛盾的导火索。营造和谐的家庭氛围，是维护夫妻关系的重要保障。

总之，通过关注疾病、心理、生理、生活习惯和家庭环境等方面，我们可以有效地调养身心，让爱情保鲜。