有趣的心理治疗方法

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心理疗法是治疗心理疾病的重要手段,其中不乏一些有趣且有效的治疗方法,它们不仅具有神奇的疗效,更蕴含着丰富的科学道理。

1. 激怒疗法

激怒疗法是一种利用情绪的调节来治疗心理疾病的方法。例如,在中医中,就有“怒胜思”的原则,认为通过激怒病人可以缓解其忧郁症状。虽然这种方法可能存在一定的风险,但在某些情况下,确实可以取得意想不到的治疗效果。

2. 逗笑疗法

逗笑疗法是一种通过幽默和欢笑来缓解心理压力的方法。研究表明,笑可以促进人体分泌内啡肽,从而改善情绪,缓解压力。因此,在日常生活中,多笑笑,对身心健康大有裨益。

3. 痛苦疗法

痛苦疗法是一种利用痛苦来治疗心理疾病的方法。例如,在古代,有一位医生通过假装向病人父亲报丧,使其悲痛过度,从而治愈了病人的狂笑病。这种方法虽然有些残忍,但在某些情况下,确实可以起到意想不到的治疗效果。

4. 怡悦疗法

怡悦疗法是一种通过愉悦的体验来改善心理状态的方法。例如,古代名医张子和利用怡悦引导之法,帮助病人缓解了怪病。这种方法可以帮助人们放松心情,缓解压力,提高生活质量。

5. 羞耻疗法

羞耻疗法是一种利用羞耻感来治疗心理疾病的方法。例如,古代有一位医生利用女子害羞的心理,使其双手自然下垂,从而治愈了她的怪病。这种方法可以帮助人们克服心理障碍,提高自信心。

6. 森田疗法

森田疗法是一种治疗神经症的最佳疗法。它主张为所当为、寻找痛苦,为所怕为、忍受痛苦,有所不为,以顺应自然,超越自我,打破精神交互作用,消除症状,通过行动陶冶治病。

7. 艺术治疗法

艺术治疗法是一种将艺术治疗和行为治疗结合起来的治疗方法。它可以帮助患者缓解心理压力,提高生活质量,促进社会功能的康复。

8. 电脑疗法

电脑疗法是一种利用心理CT等先进设备进行心理评估和治疗的疗法。它可以帮助医生发现病人的心理问题,并及时进行治疗和矫正。

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彭雪梅头像
彭雪梅 3 可开方
湘潭市中心医院 精神科
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擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗,青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。
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中南大学湘雅二医院 精神科
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擅长: 擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
¥80.0
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张淑芳 3 可开方
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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武汉市武昌医院 精神科
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擅长: 精神分裂症、情感障碍、癫痫、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆症、创伤后应激障碍、器质性精神病、进食障碍、酒精毒品所致精神障碍等精神疾病。 人际关系、行为认知等心理治疗,以及夫妻、婆媳、母子家庭心理治疗、青少年心理障碍尤其擅长高学历患者心理咨询(答辩、论文、就业以及海外留学生等)(如果咨询的话,请预约电话或视频咨询) 学习培训: 2013.12-2014.01 北京回龙观医院学习青少年心理干预和韦氏量表评估 2015.09-2016.10广西医科大学一附院学习神经内科 2016.12-2017.01北京师范大学心理学部学习心理干预和脑科学研究 2017.04-2017.05北京中科院学习脑科学研究 2018.05-2018.06西南大学心理学部学习脑科学和心理干预 2018.10-2018.10中南大学湘雅二院学习人际心理治疗 2018.11-2018.11中南大学学习抑郁症、焦虑症的认知行为治疗 2018.8-2018.9中南大学湘雅二院学习失眠认知行为疗法培训 2018.11-2018.12中南大学湘雅二院学习beck抑郁认知干预 2019.04-2019.11英国剑桥大学培训认知行为心理治疗 2019.11-2019.12香港中文大学深圳研究院学习失眠认知行为疗法 2021.09-2021.12武汉大学人民医院学习精神病学和心理治疗 2022.01-2022.12北京大学第六医院学习脑科学研究 2022.12-2023.11加拿大麦吉尔大学学习精神影像技术和心理治疗
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天津市人民医院 精神科
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擅长: 擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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