有趣的心理治疗方法

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心理疗法是治疗心理疾病的重要手段,其中不乏一些有趣且有效的治疗方法,它们不仅具有神奇的疗效,更蕴含着丰富的科学道理。

1. 激怒疗法

激怒疗法是一种利用情绪的调节来治疗心理疾病的方法。例如,在中医中,就有“怒胜思”的原则,认为通过激怒病人可以缓解其忧郁症状。虽然这种方法可能存在一定的风险,但在某些情况下,确实可以取得意想不到的治疗效果。

2. 逗笑疗法

逗笑疗法是一种通过幽默和欢笑来缓解心理压力的方法。研究表明,笑可以促进人体分泌内啡肽,从而改善情绪,缓解压力。因此,在日常生活中,多笑笑,对身心健康大有裨益。

3. 痛苦疗法

痛苦疗法是一种利用痛苦来治疗心理疾病的方法。例如,在古代,有一位医生通过假装向病人父亲报丧,使其悲痛过度,从而治愈了病人的狂笑病。这种方法虽然有些残忍,但在某些情况下,确实可以起到意想不到的治疗效果。

4. 怡悦疗法

怡悦疗法是一种通过愉悦的体验来改善心理状态的方法。例如,古代名医张子和利用怡悦引导之法,帮助病人缓解了怪病。这种方法可以帮助人们放松心情,缓解压力,提高生活质量。

5. 羞耻疗法

羞耻疗法是一种利用羞耻感来治疗心理疾病的方法。例如,古代有一位医生利用女子害羞的心理,使其双手自然下垂,从而治愈了她的怪病。这种方法可以帮助人们克服心理障碍,提高自信心。

6. 森田疗法

森田疗法是一种治疗神经症的最佳疗法。它主张为所当为、寻找痛苦,为所怕为、忍受痛苦,有所不为,以顺应自然,超越自我,打破精神交互作用,消除症状,通过行动陶冶治病。

7. 艺术治疗法

艺术治疗法是一种将艺术治疗和行为治疗结合起来的治疗方法。它可以帮助患者缓解心理压力,提高生活质量,促进社会功能的康复。

8. 电脑疗法

电脑疗法是一种利用心理CT等先进设备进行心理评估和治疗的疗法。它可以帮助医生发现病人的心理问题,并及时进行治疗和矫正。

推荐医生列表
原岩波头像
原岩波 3
北京大学第六医院 精神科
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擅长: 青少年及成人首次发作精神障碍的早期识别、早期诊断与综合康复方案设计;职业人群及亚健康人群中各类常见精神心理问题的心理咨询和综合干预;难治患者的精神药理学治疗方案设计和调整。
¥700.0
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陈旭东 3 可开方
中南大学湘雅二医院 精神科
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擅长: 擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
¥80.0
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宋煜青 3 可开方
北京大学第六医院 精神科
好评0.9917 | 接诊量1756
擅长: 宋煜青,女,副主任医师,副教授,硕士生导师。 擅长: 1、抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等;厌学。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍,成人情绪障碍,抑郁症,焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学,获得医学学士和医学硕士学位;香港大学精神医学博士学位,师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry, Institute of Psychiatry, London;获得过香港大学郑裕彤奖学金,在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作,承担有国家自然科学基金研究项目,发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员,北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训:包括认知行为治疗,家庭婚姻治疗,森田疗法等。
¥500.0
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高学正 3 可开方
无锡市精神卫生中心 精神科
好评0.9996 | 接诊量15203
擅长: 心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0
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张淑芳 3 可开方
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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