运动损伤别留隐患
随着人们生活水平的提高,参与运动健身的人越来越多,随之而来的是关节损伤的病例也日益增多。常见的关节损伤包括骨折、半月板撕裂或韧带的断裂。其中,骨折的诊断相对容易,且容易被患者重视;然而,半月板和韧带损伤往往容易被忽视,治疗不及时可能导致受伤关节出现一系列的继发损伤和功能障碍。
例如,三个月前,一位患者因右膝关节经常打软、跑不动而就诊。患者在四年前踢球时曾遭遇撞击,当时关节肿胀,经过X光检查未见骨折,回家休养后症状缓解。然而,最近半年来,患者感觉右腿无力,比左腿细,走路时容易打软,膝关节有错动感,且伴有肿胀。医生通过检查发现,患者右膝关节前交叉韧带损伤。
这种病例在临床工作中并不少见。医生提醒,受伤后关节不稳、打软是关节韧带损伤的重要表现,切勿忽视。膝关节交叉韧带和半月板损伤的体征有时不明显,影像检查也可能出现假阴性,诊断存在一定困难。因此,运动受伤后切不可大意,应及时寻求有经验的专科医生诊治。
除了及时就医,患者在日常生活中也应加强关节的保护,避免过度运动。以下是一些预防关节损伤的建议:
1. 做好热身运动,避免运动损伤。
2. 选择合适的运动鞋,减少关节负担。
3. 注意运动姿势,避免关节错位。
4. 避免过度运动,合理安排运动强度。
5. 增强关节稳定性,预防关节损伤。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![北京西城区足踝外科互联网医院线上问诊:47天前的左脚伤情](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京西城区足踝外科互联网医院线上问诊:47天前的左脚伤情
#左脚受伤 #扶他林软膏 #外用药物治疗 #扶他林软膏 #韧带受损 #云南白药喷雾 #韧带受损 #云南白药喷雾 #关节囊损伤 #关节囊损伤
![东营关节科医生远程助力患者康复,互联网医院让问诊更便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
东营关节科医生远程助力患者康复,互联网医院让问诊更便捷
#关节损伤 #前交叉韧带 #康复锻炼 #互联网医院 #康复锻炼 #互联网医院 #线上问诊 #东营关节科 #线上问诊 #前交叉韧带损伤
![北京西城区创伤科患者线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京西城区创伤科患者线上问诊记
#药物治疗 #创伤科 #膝关节疼痛 #关节积液 #物理治疗 #互联网医院 #北京西城区 #互联网医院 #线上问诊 #前交叉韧带损伤 #前交叉韧带损伤 #线上问诊
![内蒙古包头市关节科线上问诊:前交叉韧带受伤如何治疗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
内蒙古包头市关节科线上问诊:前交叉韧带受伤如何治疗?
#互联网医院 #互联网医院 #关节科 #关节科 #线上问诊 #前交叉韧带损伤 #内蒙古包头市 #前交叉韧带损伤 #线上问诊 #内蒙古包头市
![【关节科】【河北唐山市】撞伤膝盖半年瘀血疼痛,线上医生手术治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
【关节科】【河北唐山市】撞伤膝盖半年瘀血疼痛,线上医生手术治疗
#关节炎 #韧带损伤 #关节炎 #关节积血 #瘀血疼痛 #河北唐山市 #手术治疗 #三甲医院 #膝盖撞伤 #手术治疗
![广东广州市关节科疑难病例网络诊疗经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广东广州市关节科疑难病例网络诊疗经历
#前后交叉韧带损伤 #关节腔积液 #网络诊疗 #关节科 #膝盖不适 #网络诊疗 #医学助手 #医学助手 #前交叉韧带损伤 #半月板损伤
![东营关节科医生:用心守护,让患者重拾健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
东营关节科医生:用心守护,让患者重拾健康
#交叉韧带断裂 #东营关节科医院 #关节损伤治疗 #关节损伤 #关节镜手术 #医疗故事 #关节镜手术过程 #交叉韧带断裂康复 #康复 #医生患者故事
![孕期腰以下、腿屁股痛,走路困难,怎么缓解?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
孕期腰以下、腿屁股痛,走路困难,怎么缓解?
#韧带松弛 #关节韧带损伤 #韧带松弛 #关节韧带损伤 #局部热敷理疗 #适当运动 #局部热敷理疗 #适当运动 #孕期保健 #胎儿重量增加 #孕期用药安全 #孕期腰以下、腿屁股痛 #胎儿重量增加 #孕期用药安全 #腰以下、腿屁股痛 #激素水平变化 #线上问诊 #激素水平变化 #线上问诊 #京东健康
![山东枣庄市关节科医生在线解答:内侧半月板后角损伤如何保守治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东枣庄市关节科医生在线解答:内侧半月板后角损伤如何保守治疗
#关节科 #韧带损伤 #内侧副韧带损伤 #互联网医院 #互联网医院 #保守治疗 #线上问诊 #内侧半月板后角损伤 #线上问诊 #关节科医生
![专职骨科医生在线解答:腿部拉伸感觉可能是轻微扭伤,如何正确休养](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
专职骨科医生在线解答:腿部拉伸感觉可能是轻微扭伤,如何正确休养
#韧带拉伤 #轻微扭伤 #韧带拉伤 #轻微扭伤 #侧身睡觉 #肋骨疼痛 #专职骨科医生 #侧身睡觉 #休养 #专职骨科医生
躯干关节和韧带损伤医院推荐专家
躯干关节和韧带损伤地区推荐专家
躯干关节和韧带损伤 患友问诊
膝关节损伤患者咨询
患者因母亲膝关节问题咨询医生,包括膝关节积液、关节周围韧带损伤和半月板损伤等症状。询问治疗方法和注意事项。患者女性59岁
女 70 2024-09-08 10:25:50
手肘外侧疼痛与摩擦感:可能的关节韧带劳损
手臂上举动作时手肘外侧有轻微摩擦感和疼痛感,疑似关节韧带劳损,需要进一步检查和治疗。患者男性23岁
男 6 2024-09-08 10:25:50
手腕疼痛咨询
患者因手腕疼痛就诊,自述有扭伤史和剧烈活动史,医生考虑关节韧带软组织挫伤,建议减少活动、戴护腕、用药并观察病情。患者女性29岁
女 68 2024-09-08 10:25:50
膝关节损伤与副睾丸囊肿的诊断与治疗建议
患者通过图文问诊方式向医生咨询核磁共振报告,显示前交叉韧带损伤和半月板损伤,医生建议减少运动并结合临床查体进行进一步评估。同时,患者也提到尿分叉和睾丸疼痛的症状,医生认为这可能与副睾丸囊肿有关,建议清淡饮食和多喝水。
男 47 2024-09-08 10:25:50
肩关节损伤问诊记录
肩膀抬不起来,询问治疗方案。患者男性54岁
女 60 2024-09-08 10:25:50
肌筋膜炎的治疗和生活建议
手臂上有疼痛点,已经一个月了,平时不活动就不疼,手臂活动不多,去医院说是手机盘多了,贴过索洛什么贴,效果不是特别好。请问应该怎么治疗?患者女性42岁
男 29 2024-09-08 10:25:50
膝关节受伤图文问诊及治疗建议
膝盖肿痛一小时,摔倒后出现。患者女性34岁
男 41 2024-09-08 10:25:50
膝关节疼痛治疗咨询
膝盖疼痛,走路时加剧,之前用药缓解,但很快又复发。患者女性
男 6 2024-09-08 10:25:50
手指关节疼痛咨询
手指关节疼痛,疑似关节韧带劳损引起的炎症,寻求治疗建议。患者女性27岁
女 63 2024-09-08 10:25:50
手部疼痛的诊断与治疗
我手部疼痛一周多了,尤其是用力抓握和按压时更明显,想知道这是什么原因?患者男性35岁
男 50 2024-09-08 10:25:50
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0