我国1.6亿人有慢性病

近年来，随着我国人口老龄化加剧，慢性病患病人数逐年攀升。根据第三次国家卫生服务调查数据显示，我国已有1.6亿人患有慢性病，其中高血压、糖尿病和脑血管病等常见病和多发病最为常见。

慢性病不仅严重影响患者生活质量，还给家庭和社会带来沉重的经济负担。调查发现，慢性病患者的医疗费用支出已成为家庭食物、教育支出后的第三大消费。其中，城市32％、农村18％的门诊患者认为门诊医疗费用过高且收费不合理；38％的城市住院者和31％的农村住院者对住院费用过高表示明显不满。

慢性病的高发与我国居民生活方式、饮食习惯、环境污染等因素密切相关。调查指出，我国居民中吸烟率和饮酒率持续下降，与此同时，主动参加锻炼的人数在不断增加。这表明，人们越来越重视健康生活方式，但慢性病防治形势依然严峻。

针对慢性病防治，我国政府和社会各界高度重视。一方面，加大慢性病防治宣传力度，提高公众对慢性病的认识；另一方面，加强慢性病防治体系建设，提高慢性病诊疗水平。此外，还要关注慢性病患者的心理健康，提供全方位的关爱和支持。

对于慢性病患者来说，积极配合医生治疗，坚持健康的生活方式至关重要。以下是一些慢性病防治建议：

• 合理膳食：均衡摄入各种营养素，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。
• 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒是慢性病的重要危险因素，戒烟限酒对预防慢性病至关重要。
• 保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力，降低慢性病风险。
• 定期体检：及时发现并治疗慢性病，防止病情恶化。

总之，慢性病防治是一项长期而艰巨的任务。让我们共同努力，提高慢性病防治意识，养成良好的生活习惯，共同呵护自己和家人的健康。