油腻甜食导致孩子体质弱

在现实生活中，我们常常看到一些孩子体质较弱，容易生病。那么，如何判断孩子是否属于易感儿呢？一般来说，3岁以下儿童一年之内发生上呼吸道感染7次以上，下呼吸道感染3次以上；3～6岁儿童发生上呼吸道感染6次以上，下呼吸道感染2次以上；学龄儿童发生上呼吸道感染5次以上，下呼吸道感染2次以上，这些都说明这些孩子对外界环境适应能力较差，抵抗力薄弱，容易受到各种致病因素的侵袭。

易感儿除了与小儿正在生长发育未成熟有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，影响了孩子的自行散热能力，而成为肺胃蕴热的体质。这样的孩子容易出现烦躁哭闹、两颊欣红、睡眠不足、夜受风凉，而表现发热、流涕、咳嗽、咽痛、痰不易出等症状。

有部分孩子由于饮食不当，过食冷饮冰食，逐渐形成寒冷伤脾的厌食症。由于长期食欲不振，脾胃虚弱，消化吸收功能减弱，营养不能满足身体需要，而使抵抗力下降。此时感受风寒外邪，引起感冒咳嗽，疾病反复发作。每次生病便出现鼻塞流涕、咳嗽痰多，虽用消炎药、止咳化痰药治疗，但效果不好，病程迁延。

由此可见，家长合理带养孩子是非常重要的。古人提出：“要想小儿安，三分饥与寒。”指出带养小儿，饮食不能过饱，营养不能过盛，衣被不能过暖，冷饮、糖果要严加控制。这样的带养方法是符合我国儿童体质的。

反复呼吸道感染的小儿平时应多活动，保证一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物，饮食要规律，保证荤素搭配，营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会增强。从吃、穿两个方面把好关，反复呼吸道感染的孩子就会慢慢好起来。

在治疗方面，针对易感儿，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。除了药物治疗外，还会注重饮食调理、生活作息的调整等方面，帮助孩子增强体质，提高免疫力。

总之，关注孩子的饮食健康，培养良好的生活习惯，是预防和治疗孩子体质弱的关键。