好心情藏在你的左脑 出生后72个小时是关键

我们的大脑是一个神奇而复杂的器官，它不仅负责思考、记忆和行动，还影响着我们的情绪和行为。近年来，科学家们对大脑与情绪之间的关系进行了深入研究，发现大脑的左右半球在情绪调节方面扮演着不同的角色。

一项研究发现，乐观、积极等正面情绪主要与大脑的左半球相关，而消极、悲观等负面情绪则与大脑的右半球相关。这意味着，乐观主义者更倾向于使用大脑的左半球进行思考，而悲观主义者则更倾向于使用大脑的右半球。

此外，研究还发现，婴儿出生后的前72个小时对其未来的情绪发展至关重要。在这个阶段，婴儿的大脑皮层开始形成，并开始积累与情绪相关的经验。因此，在这个阶段，婴儿所获得的积极或消极的刺激将对他们的情绪发展产生深远的影响。

为了进一步了解大脑与情绪之间的关系，科学家们进行了一系列实验。他们发现，激活大脑的积极区域比消极区域更为复杂。这表明，培养积极情绪需要付出更多的努力。

尽管如此，科学家们也发现，人们可以通过锻炼大脑来提高积极情绪。例如，参与愉快的活动、与朋友交流、进行体育锻炼等都可以激活大脑的积极区域，从而提高积极情绪。

此外，科学家们还发现，肥胖者比瘦子更容易感到快乐。这是因为肥胖者体内分泌的内啡肽水平更高，而内啡肽是一种能够提升情绪的化学物质。