紫外线对皮肤的伤害

阳光，是万物生长的源泉，然而，过度的阳光照射，却会对皮肤造成严重的伤害。

紫外线是阳光中的有害成分之一，长期暴露在紫外线下，会导致皮肤出现红斑、肿胀甚至水疱，严重时还会引发皮肤肿瘤、癌变以及眼睛白内障等问题。

臭氧层是地球的天然保护伞，能够阻挡大部分紫外线。然而，随着工业发展和环境污染，臭氧层逐渐变薄，紫外线对人类健康的危害日益严重。

紫外线引起的皮肤病种类繁多，如晒斑、光敏性皮炎、皮肤卟啉病、日光角化病、恶性黑素瘤等。为了避免紫外线对皮肤的伤害，我们应采取以下措施：

1. 避免长时间暴露在阳光下；

2. 外出时涂抹防晒霜；

3. 穿着长袖衣物和帽子；

4. 避免接触对光线敏感的药物和食物；

5. 增强抗氧化能力。

复旦大学附属华山医院皮肤科门诊数据显示，紫外线引起的皮肤病发病率逐年上升。为了应对这一趋势，医院皮肤科积极开展相关研究和治疗，为广大患者提供专业的诊疗服务。