胶囊小姐 无性生活 新职业病困扰上海女白领

在繁华的上海，白领们似乎总是光鲜亮丽，但背后却隐藏着许多不为人知的困扰。近年来，随着“数码时代”的到来，一些新“职业病”悄无声息地缠上了她们，其中不乏一些令人担忧的病症。

微笑抑郁：职场女性的隐形杀手

微笑抑郁症是一种常见的心理疾病，常见于那些学历较高、事业有成的女性白领。她们在工作时常常需要面带微笑，这种微笑并非发自内心，而是出于工作的需要。长此以往，她们会逐渐变得情绪低落，甚至出现抑郁症状。

上海某医院心理门诊部方医生表示，微笑抑郁症可以通过心理治疗、放松训练等方式得到缓解。建议职场女性学会调整心态，学会拒绝，并寻求专业心理帮助。

失眠症：都市白领的“隐形杀手”

随着工作压力的增大，许多都市白领出现了失眠、神经衰弱等症状。这些病症不仅影响了她们的生活质量，还可能引发其他疾病。

上海某医院保健门诊部赵医生提醒，长期依赖安眠药入睡会损害身体健康。建议职场女性调整作息时间，保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。

“无性生活”：婚姻的隐忧

随着生活节奏的加快，一些中年女性白领出现了“无性生活”的情况。这并非因为她们缺乏欲望，而是由于工作压力大、生活不规律等原因导致的。

上海某大医院妇科林医生表示，长期缺乏性生活会影响女性的身心健康。建议夫妻双方学会沟通，共同营造和谐的性生活。

预防职业病，从日常生活做起

职场女性要关注自己的身心健康，预防职业病的发生。以下是一些预防措施：

• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
• 适当参加体育锻炼，增强体质。
• 学会调整心态，缓解压力。
• 定期进行体检，早发现早治疗。
• 寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。

让我们共同努力，为职场女性的身心健康保驾护航。