孕期妇女要注意口腔卫生

孕期是女性生命中一个特殊时期，不仅需要关注身体各项指标，口腔卫生也同样重要。许多孕妇在孕期会出现口腔问题，如牙龈出血、牙齿松动等，这些问题的出现与孕期激素水平的变化有很大关系。

为了保障母婴健康，孕期妇女应注意以下几点：

1. 定期进行口腔检查：建议孕期妇女每3个月进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

2. 勤刷牙：每天早晚各刷牙一次，使用软毛牙刷，避免用力过猛导致牙龈损伤。

3. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以帮助预防蛀牙，但需注意选择适合孕妇使用的牙膏。

4. 饮食调整：孕期妇女应避免过多摄入高糖、高酸食物，减少口腔问题的发生。

5. 注意口腔清洁：饭后漱口，睡前刷牙，保持口腔卫生。

6. 避免使用牙签：牙签容易损伤牙龈，导致出血和感染。

7. 选择合适的口腔护理产品：如漱口水、牙线等，帮助维护口腔健康。

口腔问题不仅影响孕妇自身健康，还可能影响胎儿发育。因此，孕期妇女应重视口腔卫生，保持良好的口腔状况。