准妈妈保健因人而异

孕期保健是一项重要的工作，它关乎着母婴的健康。而孕期保健因人而异，需要根据孕妇的具体情况制定个性化的方案。

营养与体质状况

孕妇的营养状况和体质状况是制定孕期保健方案的重要依据。如果孕妇孕前的营养状况良好，体质健康，那么孕期保健的重点在于维持良好的营养状况，适当增加优质蛋白的摄入即可。而对于营养状况欠佳、体质较弱的孕妇，则需要从受孕前几个月开始增加营养，增强体质，并及早改善营养状况。

体力活动总量

孕妇的体力活动总量也需要根据个人情况制定。对于从事体力劳动的孕妇，孕期可以适当减少家务劳动，避免过度劳累。而对于从事脑力劳动或停止体力劳动的孕妇，则可以适当增加活动量，进行一些轻度的家务劳动和体育锻炼。

疾病状况与分娩史

孕妇的疾病状况和分娩史也是制定孕期保健方案的重要参考。对于患有严重器质性疾病或有过不良分娩史的孕妇，需要加强产前检查，密切观察病情变化，并及时采取相应的防治措施。

年龄的区别

高龄孕妇的孕期保健需要更加重视。高龄孕妇容易出现产程延长、胎儿死亡率增高等问题，因此需要加强孕期保健，缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。

孕期危险职业

从事孕期危险职业的孕妇，需要暂时调离原岗位，并加强自我保健。