长寿的人，疾病来得迟

你是否曾经想过，长寿是否意味着更多的疾病？一项来自美国艾伯特爱因斯坦医学院的研究或许能给你答案。

研究人员通过对近3000名长寿老人的健康数据进行分析，发现长寿老人其实活得非常健康，与年龄较轻的老年人相比，他们得某些疾病的年龄要晚十几甚至几十年。

这项研究由爱因斯坦老龄化研究所主任尼尔·巴兹莱博士领导，他们从该学院进行的“长寿基因工程”和“新英格兰百岁老人研究”两项研究中获取了3000名百岁老人的健康数据。

研究发现，长寿老人在重大疾病方面的表现非常相似，这表明活得长的人，生活质量仍有保证，甚至比其他人更好。

这项研究为我们揭示了长寿与疾病之间的关系，也为追求长寿的人们提供了新的思路。

以下是一些长寿老人的共同特点：

1. 健康的生活方式：长寿老人普遍拥有健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

2. 积极的心态：长寿老人通常拥有积极乐观的心态，能够面对生活中的困难和挑战。

3. 社交圈子：长寿老人拥有广泛的社交圈子，与亲朋好友保持良好的关系。

4. 适度的压力：长寿老人能够适度应对生活中的压力，避免过度劳累。

5. 定期体检：长寿老人注重定期体检，及时发现并处理健康问题。