憋尿容易引起尿道炎 OL易惹上妇科疾病

随着女性在职场的崛起，越来越多的OL们整日面对电脑，久坐不动，生活节奏快，压力巨大。然而，许多女性在忙碌的生活中忽略了身体的细微变化，导致各种疾病接踵而至。本文将围绕女性常见的尿道炎、卵巢早衰等问题，为大家进行科普，提醒广大女性关注自身健康。

尿道炎：女性高发病，长期久坐易诱发

尿道炎是女性常见的泌尿系统疾病，其发病原因多样，如个人卫生习惯、性生活等。其中，长期久坐、憋尿是诱发尿道炎的重要诱因。久坐导致会阴部血液循环变差，容易使细菌滋生，从而引发尿道炎。此外，憋尿会使尿液在尿道内停留时间过长，增加细菌感染的风险。

卵巢早衰：久坐不动，卵巢缺氧

卵巢是女性重要的生殖器官，其功能衰退会导致卵巢早衰，进而引发更年期症状、生育能力下降等问题。研究发现，久坐不动会导致卵巢缺氧，进而影响卵巢功能。此外，久坐还可能引起慢性附件炎等问题。

睡前玩手机：影响生育能力

现代女性睡前玩手机已成为普遍现象，然而，长时间玩手机可能会影响生育能力。睡前玩手机会导致生物钟紊乱，影响新陈代谢、情绪、免疫力等，进而影响生育能力。

为了维护女性健康，建议女性朋友们注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免细菌滋生。

2. 避免长时间憋尿，及时排尿。

3. 保持良好的生活习惯，避免久坐不动。

4. 注意调节情绪，保持乐观心态。

5. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗疾病。