产后恢复不好的6大后遗症

产后恢复期，即产褥期，是女性生命中的重要阶段。这段时间，产妇的全身各器官和组织都在经历着巨大的变化，尤其是生殖器官。了解产后恢复期的常见问题，对于保障产妇健康至关重要。

一、产后腰腿痛

产后腰腿痛是常见的产后问题。这主要与分娩时的体力消耗、姿势不当以及产后休息不足有关。建议产妇注意休息，避免过度劳累，并进行适当的腰腿锻炼。

二、产后抑郁症

产后抑郁症是产后常见的精神问题。产妇在产后可能会出现情绪低落、焦虑、失眠等症状。建议产妇及时寻求专业帮助，必要时进行心理治疗。

三、子宫复旧不良

子宫复旧不良可能导致恶露淋漓不尽、腹痛等症状。建议产妇注意休息，加强营养，必要时进行药物治疗。

四、产后不设防致孕

产后不久再次怀孕对产妇和胎儿都有一定风险。建议产妇在产后采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。

五、产后排尿问题

产后尿失禁是常见问题，可能与分娩时的损伤有关。建议产妇进行盆底肌锻炼，增强盆底肌肉力量。

六、产后乳房变化

产后乳房可能会出现下垂、乳腺炎等问题。建议产妇注意乳房卫生，定期进行乳房检查。

产后恢复期，产妇需要关注自身健康状况，注意饮食、休息、锻炼等方面，以促进身体尽快恢复。