小心红灯 避开10个灰色受孕期

备孕之路，并非一帆风顺。虽然我们都希望拥有一个健康的宝宝，但有些因素却会影响受孕成功率，甚至对胎儿的健康造成潜在威胁。以下列举了10个需要避开的“灰色受孕期”，帮助备孕夫妻顺利迎来健康宝宝。

1. 压力山大

备孕期间，压力是影响受孕成功率的常见因素。长期处于高压状态，不仅会影响精子和卵子的质量，还可能导致内分泌失调，进而影响受孕。建议备孕夫妻保持良好的心态，适当放松，避免过度劳累。

2. 情绪压抑

情绪压抑会影响内分泌，进而影响受孕成功率。同时，不良情绪还可能导致胎儿发育不良。建议备孕夫妻保持乐观积极的心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

3. 浓情蜜月

新婚蜜月期间，性生活频繁，加上操办婚事和应酬，容易导致精子和卵子质量下降，影响受孕成功率。建议备孕夫妻在蜜月后一段时间再考虑怀孕。

4. 旅行途中

旅行途中，生活作息不规律，饮食和睡眠质量难以保证，容易影响精子和卵子质量，增加流产风险。建议备孕夫妻在旅行结束后一段时间再考虑怀孕。

5. 患病期间

某些疾病和药物会影响受孕成功率，甚至导致胎儿畸形。建议备孕夫妻在患病期间先治疗疾病，待病情稳定后再考虑怀孕。

6. 高龄>35岁

女性年龄越大，卵子质量越低，受孕成功率下降，胎儿畸形风险增加。建议女性在最佳生育年龄（24-30岁）怀孕。

7. 刚吃避孕药

避孕药会干扰排卵，影响子宫内膜，降低受孕成功率。建议备孕夫妻在停药至少两个月后再考虑怀孕。

8. 接触过放射性物质

放射性物质会影响生殖细胞，导致胎儿畸形。建议备孕夫妻在接触放射性物质后一段时间再考虑怀孕。

9. 早产或流产后

早产或流产会对子宫内膜造成损伤，增加再次流产风险。建议备孕夫妻在早产或流产后至少半年后再考虑怀孕。

10. 抽烟喝酒期间

吸烟和饮酒会损害生殖细胞，降低受孕成功率，增加胎儿畸形风险。建议备孕夫妻在戒烟戒酒后一段时间再考虑怀孕。