看鞋底磨损能知身体疾病？

随着季节变换，我们换季整理衣物时，总会发现鞋子鞋底出现了不同程度的磨损。你知道吗，这些磨损不仅反映了我们的穿着习惯，更可能折射出我们的健康状况。江苏省中西医结合医院骨科副主任周中告诉我们，鞋底磨损图可以部分提示我们的身体疾病。

首先，我们来看看鞋底磨损的类型。常见的磨损情况有三种：鞋底内侧磨损较多、鞋底外侧磨损较严重、双脚鞋底不对称磨损。其中，鞋底内侧磨损较多可能是由于两腿膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲，容易引发关节炎。鞋底外侧磨损较严重则可能是两腿膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转，容易引发O形腿。双脚鞋底不对称磨损则可能是因为双膝受力情况不均，导致双腿长短不一。

除了下肢关节问题，鞋底磨损还可能与腰椎受损有关。西南医院骨科教授唐康来表示，鞋底磨偏可能与腰椎间盘发生病变有关，例如外侧鞋底磨损可能与第五节腰椎有关，内侧鞋底磨损可能与第三节、第四节腰椎有关。

然而，周中副主任并不完全认同这种观点。他认为，鞋底磨损图主要是反映下肢力线问题，在临床中，许多腰椎间盘突出的患者并没有发现他们的鞋底磨损与其他人有什么不同。此外，一些腰椎间盘突出的患者走路姿势会发生改变，但并不意味着鞋底磨偏就是腰椎间盘病变。

那么，如何判断鞋底磨损是否反映了身体疾病呢？西南医院骨科教授唐康来表示，一双鞋3个月内磨损20%-30% 基本可判断身体出了问题。周中副主任则认为，每个人的习惯、运动量和运动习惯都不一样，所以磨损速度也会不一样，主要看对称性。如果对称性不好，那真的就要注意了。

除了鞋底磨损，关节问题也可以通过简单的试验来判断。例如，并膝下蹲，如果无法蹲下，就要引起高度重视了，因为这可能意味着你的关节出现了问题。

总之，鞋底磨损可以作为一种参考，帮助我们了解自己的健康状况。在日常生活中，我们要注意观察自己的走路姿势，保持良好的生活习惯，预防身体疾病的发生。