乐意听坏消息是一种心理疾病

在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的信息，其中不乏一些负面消息。‘当真理还在穿鞋，谣言已经走遍天下’这句话揭示了人们容易被一些负面消息吸引并乐于传播的现象。这种心态被称为‘坏消息综合征’。

负面消息过多会对我们的心理健康产生不良影响。长期处于紧张高压的状态下，我们容易丧失安全感，情绪得不到合理释放，导致过度防御或攻击性行为。

根据美国尼尔森发布的亚太各国网民的用户习惯报告，约有62%的中国网民表示他们更愿意分享负面评论。这可能与压力大、从众心理等因素有关。一些负面消息中涉及生活或工作相关的内容，人在不愉快时，看到负面消息可以借以安慰自己，释放压力。

然而，掌握一些负面消息，如食品安全类的消息，可以帮助人们更好地保护自己。但是，从心理健康的角度来看，过多的负面消息会产生不良影响。

那么，如何应对‘坏消息综合征’呢？专家建议，首先，应客观看待负面消息，真实面对。其次，不要浪费太多精力过分关注这些事情。此外，多与朋友家人沟通，使压力等不良情绪有个宣泄出口。多运动，运动能使人体分泌内啡肽，产生愉悦感。多参与公益活动，提升自我价值感。