夏季闷热天气须防冠心病

夏季炎炎，闷热的天气不仅让人感到不适，更是心脑血管疾病的高发期。高温环境下，人体血管扩张，血液粘稠度增加，容易引发冠心病等心脑血管疾病。因此，了解夏季冠心病的预防和应对措施至关重要。

夏季冠心病的高危人群包括既往有冠心病病史的患者、糖尿病或高血压患者、有家族史的人群、稳定心绞痛患者、做过介入治疗或搭桥手术的患者，以及暴饮暴食或劳累过度的人群。这些人群在夏季应特别注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 饮食上要注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

3. 保持适当的运动，增强体质，提高抵抗力。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

除了以上预防措施，夏季冠心病患者还应注意以下几点：

1. 避免在高温环境下长时间户外活动，减少心脏负担。

2. 注意室内通风，避免空气污染。

3. 适当使用空调，避免室内外温差过大。

4. 适当饮水，保持身体水分。

5. 如出现胸痛、胸闷、心悸等疑似症状，应及时就医。

夏季冠心病患者还可以通过以下方式进行调养：

1. 睡眠充足，保证心脏休息。

2. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

3. 适当进行按摩，缓解心脏压力。

4. 保持良好的心态，积极乐观。