甲状腺结节怎么吃？关键看甲功！
随着体检日益普及，仪器日益精密
查出甲状腺结节的人越来越多，烦恼的人也就越来越多
结节往往让人往肿瘤方向联想
其实甲状腺结节非常常见，不用过于担心
从医学统计学数据上来说
大多数结节B超小于1厘米，
边缘规则包膜完整，
非低回声，
内部无钙化点无血供，
是良性结节。
医生判断为良性后，
定期复查，监控变化即可。
其实结节良性无大事，该吃吃该喝喝，重点是甲状腺功能是否正常
术语太复杂？
立刻上传检查数据，请专家判断病情↓
有甲状腺结节依然可以敞开吃？可不是标题党，但是有个前提！
那就是抽血查甲状腺功能是正常的
如果甲状腺功能正常，那正常吃喝就行，刻意戒碘或过量补碘反而不好，因为碘过低或过高均可能导致甲状腺结节。
关键是要记得每隔 6 ~12 个月定期到医院检查彩超。
如合并甲亢
1 尽量食用无碘盐
2 高碘食物就别吃了：裙带菜 紫菜 海带 海虹 虾皮
3 不要用高碘药物、化妆品：禁用胺碘酮、碘酒，含碘的维生素、润喉片和造影剂，含海藻成分的洗面奶、面膜等
4 避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防加重甲亢的心慌、怕热、易激动等症状
5 保证充足营养供给：甲亢患者的代谢是加快的，所以一定要保证主食，并同时注意多样化、粗细搭配，不要偏食。同时要搭配肉类、蛋类、奶类和蔬果的摄入。但要注意防止血糖过高。
如合并甲减
● 如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，则要求低碘饮食，限制海带、紫菜及各种海产品。因为高碘饮食反而会诱发并加重此类患者的自身免疫性甲状腺炎。
● 如果甲减是由于单纯缺碘引起的(如地方性甲状腺肿引起的甲减)，则可在医生指导下适当补碘。一般只比正常平衡饮食稍微增加一些即可，不建议天天大量吃，否则会增加甲状腺硬度。
●甲减患者还应注意补充足量的优质蛋白及铁，保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入；同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。
● 尽量避免食用促甲状腺肿的果蔬：卷心菜、萝卜、西蓝花、芥菜等十字花科蔬菜、马铃薯、大豆、豌豆和花生、桔子、梨等蔬果，它们能产生抑制甲状腺分泌，导致甲状腺肿大的物质，所以甲减人群最好别吃它们。
最后的最后，甲状腺问题一定要心态好，要开心。要劳逸结合，适当运动，提高免疫力。
