月经血黑怎么回事？

月经，作为女性特有的生理现象，与女性的身体健康密切相关。当月经出现异常时，往往预示着身体可能出现问题。那么，当月经血呈现黑色时，这是怎么回事呢？

月经血黑的原因

月经血呈现黑色，可能是由以下几种原因引起的：

1. 气血两虚：气血两虚会导致月经血颜色变黑，同时可能出现经期小腹部隐痛、空坠感、月经周期紊乱、月经血量增加或减少、经期延长、色淡质稀等症状。

2. 气滞血瘀：气滞血瘀会导致月经血颜色变黑，同时可能出现月经量或多或少、颜色紫红、月经先后不定、经行不顺畅、有血块、小腹部疼痛、乳房、胸肋、脘闷不适、舌质紫暗或有瘀点、脉弦或涩等症状。

3. 肾虚：肾虚会导致月经周期紊乱、月经量少、颜色暗红或淡红、腰部酸软、足跟痛、头晕耳鸣、小腹部冷痛、夜尿多、脉沉弱或沉迟、舌淡等症状。

除了以上三种原因外，月经血变黑还可能与其他因素有关，如宫寒、妇科炎症、子宫内膜异位症等。

月经血黑怎么办？

针对月经血变黑的情况，可以采取以下措施进行调理：

1. 保暖：女性要注意保暖，避免受寒。

2. 饮食调养：多吃温补性食物，如羊肉、鸡肉、黑豆、红枣等。

3. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，改善月经血颜色。

4. 保持心情舒畅：情绪波动过大也会影响月经，保持心情舒畅对月经恢复很有帮助。

5. 及早检查：如果月经血变黑持续存在，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。