高血压的治疗与饮食该注意什么 这些原则需把握

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医疗星辰探秘

随着年龄的增长,各种疾病逐渐显现,其中高血压作为一种常见的慢性病,在老年人中尤为高发。无论是治疗还是饮食,高血压患者都需要格外注意,才能有效控制病情,提高生活质量。

高血压的成因复杂,与生活环境、饮食习惯等因素密切相关。研究表明,通过合理的饮食调理,可以有效缓解高血压症状,甚至对轻度高血压有治疗作用。

那么,高血压患者在治疗与饮食上需要注意什么呢?以下是一些关键原则:

(1)饮食清淡:高血压患者应减少食盐摄入,避免高钠食物,如味精等调味品。

(2)补充钾元素:高血压患者容易通过尿液流失钾元素,因此应多吃富含钾的食物,如香蕉、柑橘、马铃薯、大豆等。

(3)多吃降压食物:香菇、木耳、海带、胡萝卜等食物具有显著的降压功效,高血压患者可以适量食用。

此外,高血压患者还应注意以下几点:

1. 低脂饮食:减少动物脂肪摄入,避免高热量食物。

2. 适量运动:保持规律的运动,有助于降低血压。

3. 保持良好的心态:情绪波动会影响血压,高血压患者应保持平和的心态。

4. 定期复查:高血压患者应定期到医院复查,及时调整治疗方案。

5. 遵医嘱用药:高血压患者应按照医生指导,合理用药。

推荐医生列表
孙微微头像
孙微微 3 可开方
四川大学华西第二医院 产科
好评0.9985 | 接诊量2349
擅长: 孕前和孕期保健及高危妊娠处理,尤其擅长围产期保健及高危妊娠处理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆流产及宫颈机能不全、前置胎盘及其他常见妊娠期合并症或并发症。备孕妇女及孕妇早孕期、孕中晚期新冠感染、流感、发热等治疗及康复指导、产后康复、哺乳指导等。
¥59.0
问医生
钮玉洁头像
钮玉洁 3 可开方
复旦大学附属妇产科医院 产科
好评1.0 | 接诊量590
擅长: 早孕期血液检查及B超解读,根据早孕期B超预产期计算,产检化验结果解读,妊娠期糖尿病的诊治、妊娠合并甲减药物调整分娩评估、妊娠期高血压的诊治、分娩评估,围产期保健,B超提示胎儿结构畸形的分析等
¥60.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量129700
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
赖迪生头像
赖迪生 3 可开方
广东省人民医院 心血管内科
好评0.9992 | 接诊量1565
擅长: 1.心血管疾病(心肌梗死,急性冠脉综合征,陈旧性心梗,心绞痛,冠心病,主动脉夹层,主动脉瘤,慢性冠状动脉病,外周血管病变) 2.结构性心脏病(卵圆孔未闭,房间隔缺损,室间隔缺损,动脉导管未闭,肺动脉瘘) 3.心律失常(心悸,心慌心动过速,心动过缓,室性早搏,室性期前收缩,室上速,预激综合征,Brugada综合征) 4.心脏瓣膜病(主动脉瓣狭窄,主动脉瓣关闭不全,二尖瓣狭窄,二尖瓣关闭不全,三尖瓣狭窄,三尖瓣关闭不全) 5.代谢性疾病: 血脂异常(高血脂,血脂高,降血脂,清血管) 高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿) 糖尿病(糖耐量异常,血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导) 肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身) 6.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压) 7. 肺动脉高压,肺源性心脏病,肺血管病变,肺栓塞 8.心力衰竭(急性心衰,慢性心衰,慢性心衰急性加重,左心衰竭,右心衰竭,终末期心力衰竭) 9.感染性心内膜炎 10.心肌病、心肌炎(肥厚型心肌病,肥厚型梗阻性心脏病,扩张性心肌病,酒精性心肌病,缺血性心肌病)
¥120.0
问医生
周岩头像
周岩 3 可开方
江苏省中医院 肾病内科
好评0.999 | 接诊量9022
擅长: 慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎,肾结石等疑难肾脏病。慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎,肾结石等疑难肾脏病。
¥80.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
高血压药隔一天吃一次可以吗

高血压药隔一天吃一次可以吗

#药物治疗 #高血压 #健康生活 #降压药用法 #高血压饮食 #高血压心态 #降压药 #慢性病 #高血压药物 #高血压运动 #高血压治疗
体检出三高需怎么处理

体检出三高需怎么处理

#生活习惯 #药物治疗 #饮食调理 #药物治疗 #高血压 #三高 #高血压 #生活方式 #高血脂 #高血糖 #饮食调整 #运动疗法 #高血脂 #高血糖 #运动疗法
西红柿怎样吃减肥 告诉你小秘诀

西红柿怎样吃减肥 告诉你小秘诀

#饮食 #西红柿减肥 #西红柿饮食 #减肥 #健康 #营养 #西红柿减肥食谱 #西红柿 #西红柿减肥方法 #西红柿营养
老人血压高怎么办?老年人血压高需要做的事情

老人血压高怎么办?老年人血压高需要做的事情

#高血压调理 #高血压 #老年人 #调理建议 #高血压饮食 #健康饮食 #运动 #老年人高血压 #高血压运动 #高血压治疗
妊高症7类高危人群!

妊高症7类高危人群!

#治疗 #治疗 #孕妇 #妊高症 #高血压 #孕期保健 #高危人群 #预防 #妊高症 #高危人群 #孕期保健 #高血压 #预防 #母婴健康 #母婴健康 #孕期
十年研究:清晨5点中风发作的“魔鬼时刻”

十年研究:清晨5点中风发作的“魔鬼时刻”

#中风 #高血压 #中风 #急救方法 #急救 #清晨5点 #脑卒中 #生物钟 #脑卒中 #高发时段 #预防措施
老年人高血压怎么调理好 老年人高血压的3个调理方法分享

老年人高血压怎么调理好 老年人高血压的3个调理方法分享

#降压药物 #饮食调理 #生活习惯 #调理方法 #降压药物 #饮食调理 #生活习惯 #高血压 #运动锻炼 #并发症 #老年人高血压 #运动锻炼
吃什么会高血压

吃什么会高血压

#饮食 #预防高血压 #高脂 #心理 #高盐饮食 #心理调节 #健康生活方式 #高血压 #饮酒 #生活方式 #预防 #健康 #高血压饮食 #饮酒 #生活方式 #高盐 #运动 #高脂饮食 #运动
老年人脑梗是怎么回事

老年人脑梗是怎么回事

#脑梗死 #高血压 #生活方式 #预防 #脑梗死原因 #高血压 #预防脑梗死 #生活方式 #动脉粥样硬化 #动脉粥样硬化
老年人肾萎缩怎么办

老年人肾萎缩怎么办

#肾萎缩 #肾萎缩日常保养 #肾脏疾病 #治疗建议 #日常保养 #肾萎缩治疗 #肾萎缩预防 #老年人 #高血压 #血液透析 #肾萎缩诊断 #肾萎缩并发症 #肾萎缩饮食 #糖尿病 #老年人肾萎缩 #治疗肾萎缩
高血压 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明