别带8岁以下孩子游西藏

　　随着生活水平的提高，越来越多的家庭选择带着孩子去旅游，感受大自然的魅力。西藏，这个神秘而美丽的地区，成为了许多家长和孩子们向往的目的地。然而，专家提醒，为了孩子的健康，最好别带8岁以下的孩子去西藏旅游。

　　儿童处于身体发育的关键时期，对高原低氧环境十分敏感。据中科院上海生命科学院生理实验室负责人周兆年教授介绍，儿童在高原地区比成人更容易缺氧，产生的高原反应也更剧烈。常见的症状包括呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧等。

　　更严重的是，儿童的心脏正处于生长发育阶段，高海拔和低气压的环境容易让他们的心脏无法适应，从而可能诱发急性高原心脏病。因此，周教授建议，孩子去西藏旅游的最佳年龄至少在8岁以上，10岁以上更安全。

　　除了儿童，老年人也不适合前往西藏。由于身体机能退化，免疫力和应对特殊环境的能力下降，老年人更容易感冒或患上肠胃病，更容易发生急性高原病。

　　那么，如何应对高原反应呢？首先，选择合适的出行方式很重要。乘坐飞机或火车进入西藏，可以逐渐适应高原环境，降低高原反应的风险。其次，在高原地区要注重保暖，避免感冒。此外，可以适当服用一些抗高原反应的药物，如红景天等。

　　总之，为了孩子的健康和幸福，家长在计划带孩子去西藏旅游时，一定要充分了解高原环境的特殊性，做好充分的准备和防护措施。