清肠排毒可能致癌

近年来，随着人们对健康的关注，排毒养颜、清肠瘦身逐渐成为许多女性的追求。清肠排毒保健品也因其便捷性和时尚性而受到青睐。然而，一些案例表明，过度清肠可能带来意想不到的危害。

19岁的小静（化名）长期服用清肠排毒保健品，结果引发结肠黑变病，令人震惊。武汉大学人民医院消化内科的谭诗云教授指出，长期服用蒽锟类泻药等清肠产品可能导致结肠变黑，甚至引发癌症。

谭教授强调，正常人群无需刻意清肠排毒。养成良好的生活习惯，如定时排便、多吃蔬菜水果、保持适当运动等，才是最有效的清肠方法。此外，苦瓜、荔枝、柠檬、大白菜等食物也具有一定的排毒作用。

需要注意的是，市面上一些打着“清肠排毒”旗号的保健品，可能含有有害成分，消费者应谨慎选择。

清肠排毒并非人人适宜，对于有结肠病变、肝脏问题等疾病的患者，应在医生指导下进行。

总之，保持良好的生活习惯，科学饮食，适量运动，才是健康之本。